实际上这类说法毫无科学依据，反而盲目停药极易引发病情波动甚至急性发作。本文就围绕立冬用药、调理的各类常见问题整理了实用攻略，帮大家科学用药、安稳过冬。

立冬真的不能吃药吗？

　　节气与服药合理性无关联:“立冬不能吃药”是没有任何医学依据的封建迷信说法，北京协和医院临床药学部的公开科普就明确指出，节气变化不会影响药物的治疗效果，也不存在特定节气服药会损伤身体的说法。无论是需要长期服用的慢病药物，还是按需服用的感冒药、止痛药，都可以在立冬当天正常服用，不需要刻意调整服药时间。

　　自行停药反而会带来健康风险:每年立冬过后，北京安贞医院都会接诊数十例因为听信“立冬吃药不吉利”的说法，自行停服降压药、降糖药导致病情急性发作的患者，轻则出现头晕、恶心等不适，重则引发脑出血、心梗等重症，甚至危及生命。大家千万不要听信这类无稽之谈，影响正常的治疗节奏。

　　特殊情况需调整用药要遵医嘱:如果本身存在基础病，立冬后因为气温变化出现症状加重的情况，也不要自行调整药量，最好到正规医院复诊，按照医生的指导调整用药方案，确保用药安全。

立冬后哪些慢病患者用药需要特别调整？

　　心脑血管疾病患者:立冬后气温骤降，血管受冷收缩会导致血压升高，原本服用的降压药剂量可能无法控制血压稳定，建议高血压、冠心病等患者每天定时监测血压，如果出现血压连续3天超过正常值的情况，要及时到北京天坛医院心内科复诊，遵医嘱调整药量，不要自行加药减药。

　　呼吸系统疾病患者:冷空气是哮喘、慢阻肺等疾病的主要诱发因素之一，立冬后这类患者要提前备好急救吸入剂，同时可以遵医嘱适当增加预防类药物的服用剂量，降低急性发作的风险。如果出现咳嗽、喘憋加重的情况，要及时就医，不要硬扛。

　　风湿免疫类疾病患者:立冬后气温降低，类风湿关节炎、骨性关节炎等患者的关节疼痛症状会明显加重，很多人会自行加服止痛药缓解症状，这种做法非常不可取。建议这类患者到北京大学人民医院风湿免疫科复诊，由医生调整用药方案，避免长期自行服用止痛药引发消化道出血、肝肾损伤等问题。

立冬用药有哪些不能碰的禁忌？

　　饮食类禁忌需额外注意:除了表格里提到的禁忌之外，立冬后很多人有喝姜茶、红糖水驱寒的习惯，如果正在服用清热类的中成药，比如黄连上清片、金银花颗粒、板蓝根颗粒等，要尽量避免同时喝这类温热的饮品，不然会抵消药物的清热效果，影响治疗进度。如果不确定自己吃的药和日常饮食有没有冲突，可以提前咨询药师。

　　特殊人群用药禁忌:儿童、孕妇、肝肾功能不全的特殊人群，立冬后用药更要谨慎，不管是处方药还是非处方药，都要先咨询医生或者药师，不要看身边的人吃什么自己就跟着吃，也不要随意加大药量，避免出现不良反应。

立冬后服药期间怎么做好身体调理？

　　饮食调理要配合药效发挥:服药期间的饮食要尽量清淡，少吃高盐、高油、高糖的食物，比如服用降压药的患者要严格控制盐的摄入量，每天不超过5g，不然会抵消降压药的效果；服用降糖药的患者要控制精制碳水和糖的摄入，避免血糖出现大幅波动，影响药物的治疗效果。

　　起居调理要符合冬季养生规律:立冬后要遵循“早睡晚起”的养生原则，尽量不要熬夜，熬夜不仅会降低身体免疫力，还会影响药物的代谢和吸收，不利于病情恢复。尤其是服用感冒药、抗生素的患者，充足的休息可以帮助身体更快恢复，缩短病程。

　　运动调理要适度温和:服药期间不要做过于剧烈的运动，尤其是心脑血管疾病患者，尽量选择上午10点以后气温升高的时候出门运动，选择快走、打太极、八段锦这类温和的运动方式，避免冷空气刺激引发血管收缩，导致病情发作。运动的时候也要随身携带急救药物，以备不时之需。

立冬进补可以替代吃药吗？

　　进补不能替代药物治疗:答案是否定的，任何食材、保健品的进补都不能替代正规药物的治疗作用。很多高血压患者听说吃芹菜、喝三七粉可以降血压，就自行停了降压药，最后血压飙升到180mmHg以上送到急诊的案例每年都有发生，大家千万不要拿自己的健康开玩笑。

　　进补只能作为辅助调理手段:进补只是辅助调理身体的方式，比如体质虚寒的人群，立冬后适当吃点羊肉、桂圆、红枣等温补的食物，可以改善怕冷、手脚冰凉的症状，但如果本身有基础病，还是要以规范用药为主，进补前最好咨询医生，避免进补的食材和正在服用的药物产生冲突。

　　不要轻信所谓的“立冬进补特效药”:每年立冬前后，市面上都会出现很多号称“立冬吃了补一年”的保健药品，很多都是没有国药准字的伪劣产品，吃了不仅没有任何进补效果，还可能损伤肝肾功能。大家如果有进补需求，最好到正规医院找医生开具调理药方，不要随意购买三无产品。

立冬后在家存药要注意哪些问题？

　　注意存药的温度环境:立冬后北方大部分家庭都会供暖，室内温度大多在22℃以上，很多需要低温保存的药物，比如胰岛素、益生菌、滴眼液、部分抗生素等，要放到冰箱的冷藏层保存，不要放在暖气片旁边、阳光直射的窗台等温度较高的地方，不然会导致药物失效，影响治疗效果。

　　定期检查药物有效期:立冬后是感冒、发烧的高发期，很多人会翻家里的备用药箱找药吃，一定要先查看药物的有效期，过期的药物千万不要服用，不仅没有治疗效果，还可能发生成分变质，引发中毒等不良反应。建议每个季度整理一次家庭药箱，及时丢弃过期药物。

　　药物要分类存放避免误食:家庭存药要做好分类，处方药和非处方药分开存放，大人的药物和小孩的药物要分开，外观相似的药物要做好标注，避免拿错吃错。家里有老人和小孩的，最好把药箱放在高处或者带锁的柜子里，避免小孩误食引发危险。

立冬用药常见疑问有哪些？

　　FAQ1：立冬当天吃避孕药会影响效果吗？:不会，避孕药的避孕效果和节气没有任何关系，只要按照说明书要求的时间按时服用，就能起到正常的避孕效果，不需要因为立冬就调整服药时间，也不需要额外加量。

　　FAQ2：立冬吃中药有什么特殊讲究吗？:如果是遵医嘱开具的温补类中药，立冬服用可以顺应节气特点，起到更好的调理效果。服用中药期间尽量避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，不要喝浓茶、咖啡，避免影响药效的吸收。如果是服用清热类的中药，要尽量少吃羊肉、桂圆等温补的食物。

　　FAQ3：立冬后感冒了不吃药靠扛可以吗？:如果是普通感冒，症状比较轻微，只有鼻塞、流鼻涕、轻微咽痛，没有发热、咳嗽的情况，可以多喝水多休息观察2-3天。但如果体温超过38.5℃，或者本身有基础病、老人、小孩、孕妇等特殊人群，最好及时服药或者就医，避免引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

　　FAQ4：立冬后服用抗过敏药会犯困影响工作怎么办？:立冬后冷空气、雾霾等过敏原增多，过敏性鼻炎、荨麻疹等疾病高发，很多人服用抗过敏药后会出现犯困的情况。建议大家可以选择二代抗过敏药，嗜睡的副作用更轻，或者把服药时间调整到晚上睡前，既不会影响白天的工作，还能改善夜间的过敏症状。

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