另外人流对子宫内膜、女性气血都有一定损伤，术后的饮食营养调理直接关系到恢复速度，要是调理不当还可能落下腰酸、月经不调、妇科炎症等后遗症，所以很多人也会提前做饮食功课。本文结合广州市第一人民医院妇科的临床诊疗规范，给大家整理了人流手术安排、术后饮食的全攻略，帮大家少走弯路，顺利恢复。

去医院做人流真的可以当天做吗？

　　当天手术的条件要求:广州市第一人民医院妇科临床数据显示，大概有30%左右的就诊患者可以当天完成手术，剩下的70%大多是因为术前检查没做、存在炎症等手术禁忌症，需要先调理才能安排手术。能不能当天做首先要看你就诊的医院当日的手术排班情况，要是你去的时间比较晚，已经过了当日手术的排期，哪怕符合条件也只能改到第二天，另外如果你是做无痛人流，需要提前6-8小时禁食禁水，要是你到院之前吃了东西喝了水，也没办法当天做麻醉。

　　无法当天手术的常见情况:要是你怀孕时间超过10周，已经不适合做普通的负压吸引人流，需要做钳刮术或者引产，这类手术复杂度高，术前需要做更多的评估，基本不可能当天安排。另外如果术前检查发现有急性阴道炎、盆腔炎、感冒发热等情况，需要先对症治疗3-7天，炎症消退、身体状态符合手术要求之后才能安排手术，避免术中出现感染的风险。还有部分女性本身有严重的基础病，比如高血压、心脏病、糖尿病，术前需要相关科室会诊评估手术风险，也需要延后手术时间。

做人流前需要提前做哪些准备才能提高当天手术的概率？

　　术前检查相关准备:首先建议你提前1-2天先到医院或者线上预约术前检查，检查项目包括血HCG、白带常规、B超、血常规、凝血功能、心电图这些，确认是宫内孕、怀孕时间在6-10周之间、没有阴道炎、盆腔炎等急性炎症，没有严重的心肺疾病不适合麻醉，就可以提前跟医院预约当日的手术号。要是你没有提前做检查，当天到院之后也要先做这些检查，等结果出来大概需要2-3小时，要是赶上人多的时候，结果出来可能已经过了手术排期。

　　就诊当日的注意事项:其次你要是打算做无痛人流，就诊当天一定要记得空腹，提前6-8小时不要吃东西不要喝水，就诊的时候最好穿宽松的裤子，带好卫生巾、外套这些物品，家属陪同前往，避免手术之后没人照顾。另外建议你尽量选工作日的上午到院，一般三甲医院上午的手术排班更多，检查结果出得也快，要是没有异常的话上午做完检查，下午就能安排手术，要是周末去的话很多医院手术排期满，大概率要改时间。

人流术后一定要吃大补的食材才能恢复得快吗？

　　盲目大补的危害:很多人觉得人流术后要吃人参、鹿茸、燕窝这些名贵的补品才能补回来，其实广州市第一人民医院妇科医师提示，这种做法是完全没有必要的，人流手术只是一个小型的门诊手术，对身体的损伤没有大家想象的那么大，盲目大补反而会加重肠胃负担，还可能导致阴道出血量增多、出血时间延长。尤其是术后前3天肠胃功能比较弱，吃太补的食材很容易出现消化不良、腹胀、便秘的问题，反而影响营养吸收。

　　术后营养补充的核心原则:其实人流术后的营养补充核心是均衡，只要保证日常饮食里有足够的优质蛋白、维生素、矿物质，就能够满足身体恢复的需求，普通人完全不需要额外吃名贵的补品，尤其是平时体质就比较燥热的女性，大补反而容易上火，反而不利于恢复。当然要是你本身平时就有贫血、体质比较差的情况，可以在医生的指导下适当吃一些补气血的食材，但是不要自己随便买补品吃，避免补错了反而影响身体恢复。

人流术后不同阶段的饮食安排有什么区别？

　　分阶段饮食的必要性:人流术后不同时间段身体的恢复状态不一样，饮食的侧重点也有区别，很多人术后一直吃同样的食物，要么补得不够恢复慢，要么补得太多长胖，其实按照阶段调整饮食效果最好。广州市第一人民医院妇科根据多年临床经验，整理了通用的术后分阶段饮食指南，大部分女性都可以参考这个标准调整自己的饮食。

　　个性化调整建议:这个饮食安排是通用指导，大家可以根据自己的身体情况适当调整，比如你本身血糖比较高，就不要吃太多红枣、桂圆这类升糖快的食材，要是你对蛋白质过敏，就用其他的食材代替补充营养。要是你术后出现了出血量多、腹痛明显的情况，要及时到医院复查，根据医生的建议调整饮食，不要自己盲目食补。

人流术后哪些食物是绝对不能碰的？

　　生冷寒凉类食物:首先是生冷寒凉的食物绝对不能碰，比如冰奶茶、冰咖啡、冰淇淋、生鱼片、螃蟹这类，人流术后你的子宫处于收缩恢复的状态，吃寒凉的食物会刺激子宫痉挛，导致腹痛加重，还会让淤血排不出来，影响子宫恢复。尤其是本身就有宫寒、痛经问题的女性，吃寒凉食物还可能导致后续月经紊乱、月经量减少的问题。

　　辛辣刺激和高油高脂类食物:其次是辛辣刺激的食物不能吃，比如火锅、辣条、烧烤这类，这类食物会扩张血管，导致阴道出血量增多、出血时间延长，还会刺激肠胃，引发便秘、胃痛等不适，对于本身有痔疮的女性来说，还会加重痔疮的症状。另外高油高脂、酒精类的食物也不能碰，比如炸鸡、肥肉、白酒、啤酒之类的，高油高脂的食物会加重肠胃负担，还会导致脂肪堆积，酒精会刺激子宫出血，还会影响凝血功能，不利于创面的恢复。

人流术后吃营养补充剂比食补效果更好吗？

　　营养补充剂的适用人群:现在很多商家宣传人流术后要吃蛋白粉、阿胶浆、铁剂之类的营养补充剂，比食补吸收更快，其实对于大部分身体健康的女性来说，只要日常饮食正常，完全可以通过食补获得足够的营养，不需要额外吃营养补充剂。当然也有特殊情况，比如你本身术前就有中度以上的贫血，术后可以在医生的指导下服用铁剂补充，要是你平时肠胃功能比较差，吃蛋白质类的食物吸收不好，可以适当吃一些蛋白粉补充。

　　营养补充剂的注意事项:不要自己随便买网红的补剂吃，很多补剂里添加了激素，反而会影响内分泌，还有部分补剂的成分不明确，可能会影响子宫恢复。而且营养补充剂只能作为食补的补充，不能代替正常的饮食，你要是只吃补剂不好好吃饭，反而会因为缺乏其他的维生素和矿物质，影响身体的恢复速度。如果要吃补充剂，最好先咨询医生的意见，选择正规厂家生产的产品。

关于人流手术和术后饮食的常见疑问有哪些？

　　人流术后多久可以吃辛辣生冷的食物？:一般建议术后满1个月，等月经正常来潮之后再吃，如果本身恢复比较慢、月经来潮之后还有腰酸腹痛的症状，还要再推迟1-2周，不要太早吃避免影响恢复。如果实在嘴馋，可以少量吃微辣的食物，但是不要吃冰的食物，避免刺激子宫。

　　怀孕6周没有提前做检查，当天到院能做人流吗？:如果是上午空腹到院，检查结果提示没有手术禁忌症，医院当天还有手术排期的话就可以做，要是下午到院或者检查有异常，就不能当天做，建议最好提前预约检查节省时间。如果是宫外孕的情况，是不能做人流手术的，需要另外安排治疗方案。

　　人流术后喝红糖水可以补气血排恶露吗？:红糖水主要成分是蔗糖，只能补充能量，没有明显的补气血和排恶露的效果，而且喝太多还会导致血糖升高、胃酸过多，不建议大家喝太多红糖水，想要排恶露可以适当喝一些温的益母草颗粒，补气血可以多吃猪肝、菠菜、红肉这类食材，效果比红糖水好很多。

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