我们结合国内三甲医院妇科临床诊疗数据，给大家详细讲解该阶段的体温变化规律、监测注意事项以及常见误区，帮大家更准确把握排卵时间，减少备孕误区。

卵巢18mmx16mm时体温会升高吗？

　　核心结论:卵巢卵泡发育到18mmx16mm属于成熟前卵泡，此时尚未排卵，一般不会出现基础体温升高的情况，排卵后1-2天才会升温。

　　该阶段体温特征说明:18mmx16mm的卵泡已经接近成熟，多数会在24-48小时内完成排卵，但只要还没有发生排卵，孕激素就不会进入大量分泌的阶段，基础体温会维持在卵泡期的低温区间，通常在36.2℃-36.5℃之间，不同体质的人群数值略有差异，但不会出现超过0.3℃的明显升高。

　　异常升温的可能原因:如果监测到18mmx16mm卵泡的同时已经出现基础体温升高，首先要排查是否存在测量误差，比如测量前起床活动、熬夜、感冒等因素干扰了体温结果。如果测量方法无误，大概率是已经提前排卵，当前的18mmx16mm结构为排卵后形成的黄体囊肿，这种情况建议到当地三甲医院做阴道B超复查，结合孕酮检测确认当前所处的生理阶段，避免误判排卵时间。

基础体温的变化规律到底是怎样的？

　　卵泡期的体温特征:女性的基础体温变化和月经周期完全同步，受雌孕激素的共同调节，从来月经第一天到排卵前都属于卵泡期，这个阶段雌激素占据主导地位，孕激素的分泌量非常少，不会对体温调节中枢产生明显影响，因此基础体温会维持在相对较低的水平，每日波动幅度不会超过0.2℃。

　　黄体期的体温特征:排卵结束后，卵泡壁塌陷形成黄体，黄体会开始大量分泌孕激素，孕激素可以作用于下丘脑的体温调节中枢，让基础体温升高0.3℃-0.5℃，这个高温状态会一直维持12-14天，直到下次月经来潮前1-2天，孕激素水平快速下降，体温才会回落至卵泡期的低温水平。

　　怀孕后的体温特征:如果排卵后成功受孕，黄体会继续发育为妊娠黄体，持续分泌孕激素支持胚胎发育，基础体温的高温状态就会一直维持下去，若连续18天以上都处于高温区间且没有月经来潮，基本可以判定为早早期怀孕，这也是临床判断早孕的辅助参考指标之一。

监测卵泡和基础体温时要避开哪些误区？

　　误区1：卵泡长到18mm就会立刻升温:很多人误以为卵泡只要达到成熟大小就会马上出现体温升高，其实升温是排卵后的生理表现，卵泡从成熟到排出存在时间差，部分人群的卵泡长到20mm以上才会排卵，还有部分人群18mm就会排卵，因此不能单纯通过卵泡大小判断体温是否会升高，要以实际排卵时间为准。

　　误区2：只要测到体温升高就是排卵:基础体温的测量要求非常严格，必须是每日清晨清醒后没有任何活动、没有进食的状态下测量，前一天熬夜、饮酒、感冒、服用药物等因素都会导致体温异常升高，这种情况下的升温不能作为排卵的判断依据。同时如果存在黄体功能不足的情况，排卵后也可能不会出现明显的体温升高，容易出现漏判。

　　误区3：只靠基础体温判断排卵即可:基础体温监测排卵属于滞后性判断，只有排卵后1-2天才能测到体温变化，对于备孕人群来说参考性有限，建议同时搭配排卵试纸、B超监测联合判断，准确率会更高，拿不准结果的时候可以到当地三甲医院生殖科咨询专业医生，不要仅凭体温结果盲目安排同房时间。

卵泡18mmx16mm阶段备孕要注意哪些事项？

　　合理安排同房时间:18mmx16mm的卵泡已经接近成熟，随时都有可能排卵，建议备孕夫妻每隔1天安排一次同房，提高精子和卵子结合的概率，不要等到体温升高之后再安排，因为体温升高时已经排卵，卵子的存活时间只有12-24小时，此时再安排很容易错过最佳受孕时间。

　　做好日常护理调整:这个阶段要注意保持规律的作息，不要熬夜，避免吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不要做剧烈的跑跳类运动，可以适当散步、做瑜伽舒缓心情，过度焦虑紧张的情绪会影响下丘脑的激素分泌，可能导致排卵提前或者推后，反而降低受孕几率。

　　遵医嘱做好监测随访:如果是正在接受促排卵治疗的女性，这个阶段要按照医生的要求定时到当地三甲医院做B超监测卵泡的生长情况，必要时可以注射绒促性素帮助卵泡正常排出，不要私自调整药物剂量或者停药，避免影响促排效果，甚至出现卵巢过度刺激综合征等风险。

不同卵泡大小对应的基础体温状态是怎样的？

　　对照表使用注意事项:以上表格数据来自国内三甲医院妇科临床监测的平均水平，仅作为参考，不同人群的基础体温基础值存在差异，部分体质偏寒的人群整体体温会偏低0.1℃-0.2℃，体质偏热的人群整体体温会偏高0.1℃-0.2℃，只要自身周期内高低温的差值在0.3℃以上，就属于正常的双相体温，不需要和其他人的数值做对比。

　　体温异常的处理建议:如果你的体温变化和表格里的规律差异很大，比如卵泡成熟阶段就已经持续高温超过3天，或者排卵后升温不足0.3℃、高温持续时间不足12天，大概率是内分泌紊乱、黄体功能不足的表现，建议及时到当地三甲医院做性激素六项检查，明确具体原因之后再针对性调理，避免影响正常受孕。

基础体温升高后还有必要监测卵泡吗？

　　自然备孕人群的处理方式:如果是自然备孕的女性，监测到基础体温已经升高，说明已经完成排卵，此时再监测卵泡的意义不大，因为卵子已经排出，剩余的卵泡结构会逐渐萎缩形成黄体，这个阶段只需要保持规律的作息，等同房后10天左右抽血查HCG或者同房后14天用早孕试纸检测是否怀孕即可。

　　促排卵人群的处理方式:如果是正在接受促排卵治疗的女性，就算测到基础体温升高，也建议按照医生的要求到当地三甲医院做B超复查，确认卵泡是否正常排出，有没有出现卵泡黄素化不破裂的情况。因为部分人群的卵泡虽然发育到成熟大小，但是不会正常破裂排出卵子，也会出现孕激素升高、体温升高的情况，这种情况是无法正常受孕的，需要及时干预处理。

　　长时间高温的处理方式:如果基础体温的高温状态持续超过18天，且没有月经来潮，大概率已经成功怀孕，此时也不需要再监测卵泡，直接到医院抽血查HCG、孕酮确认怀孕情况即可，后续按照早孕的要求定期做好产检，不要私自服用药物，避免影响胚胎发育。

关于卵泡监测与基础体温的常见疑问解答（FAQ）

　　卵泡18mmx16mm还没升温，大概多久会排卵？:一般18mmx16mm的卵泡属于近成熟卵泡，多数会在24-48小时内排卵，少数人群可能会推迟到72小时，建议搭配排卵试纸一起监测，当排卵试纸从强阳转弱的时候，就是排卵的时间，此时安排同房受孕几率最高。

　　我测到卵泡18mmx16mm的时候体温就升高了，是怎么回事？:这种情况首先要排查是否存在测量误差，比如测量前有起床活动、进食、喝水等行为，或者前一天熬夜、感冒等因素干扰了体温结果。如果测量方法完全符合要求，大概率是已经提前排卵，当前看到的18mmx16mm结构是排卵后形成的黄体囊肿，建议到当地三甲医院做B超复查，结合孕酮检测确认当前的生理阶段。

　　基础体温一直没有明显的高低温变化，是没有排卵吗？:不一定，首先要确认自己的测量方法是否正确，如果连续2个周期以上都严格按照要求测量，仍然没有出现双相体温的变化，大概率是存在无排卵或者黄体功能不足的问题，建议到当地三甲医院做B超监测排卵+性激素六项检查，明确具体原因之后再针对性调理。

　　卵泡18mmx16mm排出的卵子质量好不好？:18mmx16mm的卵泡已经接近成熟，只要能够正常排出，卵子质量多数是合格的，受孕几率和20mm左右的卵泡没有明显差异，不用过度纠结卵泡的大小，只要能够正常排卵就可以正常备孕，不需要有太大的心理负担。

　　以上内容仅供参考,如有疑问,可以点击在线免费咨询。