但这样的做法往往会激起孩子的逆反心理，甚至会让孩子对性产生错误的羞耻感，反而起到反效果。其实青春期孩子对性产生好奇是正常的生理心理发展规律，找对沟通方法，不仅能纠正孩子的不当行为，还能借此机会给孩子做好科学的性教育。

发现孩子看不良视频第一时间该做什么？

　　先暂停情绪输出，避免当场指责:很多家长撞见的当下就会血压飙升，直接对孩子进行言语羞辱甚至动手，这种做法会严重伤害孩子的自尊心，尤其是青春期的孩子本身就敏感，很容易留下心理阴影。北京儿童医院精神科副主任医师曾指出，家长的过激反应会让孩子将“性”和“下流、罪恶”画等号，要么后续更加隐蔽地偷偷接触不良内容，要么对正常的两性交往产生恐惧。家长可以先假装没看见，或者随口说一句“你先忙，我进来拿个东西”就暂时离开，给自己和孩子都留缓冲的时间，等自己情绪平稳了，孩子的紧张情绪也稍微缓解之后，再找合适的时机私下沟通，全程要关起门来，不要让其他家庭成员尤其是长辈知道，给足孩子面子。

和孩子沟通时该怎么开口不尴尬？

　　找独处的轻松场景，用中性话术切入:不要刻意把孩子叫到书房严肃谈话，更容易让孩子产生抵触情绪，可以选一起散步、做家务、开车送孩子上学这种相对放松的场景，开口的时候不要用“你是不是看了不该看的东西”这种质问的语气，换成“爸爸/妈妈之前刷手机的时候也不小心跳出来过这类不雅视频，是不是你上次也碰到了？”的话术拉近距离。沟通的时候全程要放平姿态，不要站在道德制高点指责孩子，要让孩子知道你不是来兴师问罪的，而是来帮他解决问题的，很多孩子本身看完不良视频也会有愧疚、恐慌的情绪，家长的温和态度会让孩子愿意敞开心扉，而不是想方设法撒谎隐瞒。如果孩子实在不好意思开口，也可以用写小纸条、发微信的方式沟通，不用强迫孩子当面回应，给孩子足够的安全感，不管孩子说什么都不要打断、不要批评，先听完再回应。

怎么引导孩子说出看不良视频的真实原因？

　　先主动共情，打消孩子的顾虑:可以先主动表达“你这个年纪对男女之事好奇是非常正常的，爸爸妈妈在你这个年纪的时候也会有类似的困惑，没什么丢人的”，先把孩子的心理负担卸掉，孩子才愿意说实话。北京协和医院儿科心理门诊的临床数据显示，超过70%的孩子接触不良视频都是出于好奇，还有20%左右是被同学、朋友发的链接引导点进去的，只有极少数是主动刻意寻找，家长不用过度恐慌。等孩子愿意说之后，再针对性询问，比如是自己不小心刷到的？还是同学给的链接？是不是平时对两性相关的知识有困惑找不到答案？如果孩子是因为好奇，就顺势告诉孩子正规的性知识获取渠道，如果是被同学引导，就要教孩子怎么辨别不良信息，遇到别人发这类内容该怎么拒绝。

该怎么给孩子科普不良视频的危害？

　　用通俗易懂的说法，不要危言耸听:很多家长为了让孩子不再看，会故意夸大危害，比如“看这个你以后就长不高”“看这个你就是坏孩子”，这种说法孩子根本不信，反而会觉得家长在骗他。正确的做法是告诉孩子，这些不良视频都是演出来的，里面的内容很多都是扭曲、夸大的，根本不是真实的两性相处的状态，看久了会让人对正常的恋爱、婚姻产生错误的认知。还要告诉孩子，长期看不良视频会影响大脑的注意力机制，导致平时上课、写作业的时候容易走神，对神经系统的发育也会有影响，另外很多不良视频网站都带有病毒，不小心点进去可能会造成手机、家里的电脑信息泄露，产生财产损失，用这些真实存在的危害给孩子科普，孩子更容易接受。对于年龄稍大的青春期孩子，还要告诉他偷偷传播这类不良内容是违法的，自己看就算了，要是转发给同学，严重的还会承担法律责任，提升孩子的规则意识。

后续怎么避免孩子再次接触不良视频？

　　做好管控+正向引导双管齐下:家长可以给家里的电视、孩子的手机、平板装上青少年模式，开启不良信息过滤功能，平时孩子用电子产品查资料的时候，尽量放在客厅等公共区域，不要让孩子关起门来长时间玩手机。同时可以给孩子买正规的性教育科普绘本、课程，比如《珍爱生命》性教育教材，或者带孩子去北京儿童医院、首都儿科研究所的健康科普讲座，让孩子从正规渠道获取性知识，满足好奇心。还要丰富孩子的课余生活，平时多带孩子参加户外运动、兴趣班，多和同龄人正常交往，让孩子的精力有地方释放，不会把注意力都放在网络上。如果发现孩子有频繁浏览不良内容、甚至出现模仿行为的情况，不要羞于就医，可以带孩子去正规医院的心理门诊找医生干预，越早纠正效果越好。

孩子看不良视频后出现愧疚自卑情绪该怎么疏导？

　　先帮孩子消解负罪感，必要时就医干预:很多孩子本身道德感比较强，看完不良视频之后会觉得自己“很脏”“很坏”，长期下来会产生自卑、内向的情绪，不敢和异性正常交往。家长要明确告诉孩子，对性好奇是每个成长阶段的正常心理，就像人饿了要吃饭、渴了要喝水一样正常，只是你不小心接触了错误的信息而已，改正就好，根本不是你的错，不要因此否定自己。如果孩子的愧疚情绪比较严重，持续了半个月以上还没有缓解，甚至出现失眠、厌学的情况，就要及时带孩子去北京大学第六医院的儿童心理科就诊，让专业的医生进行心理疏导，避免负面情绪积累造成更严重的心理问题。

家长最关心的常见问题有哪些？

　　FAQ1：发现孩子看不良视频可以直接没收手机吗？:不建议直接没收，直接没收会让孩子产生逆反心理，反而会想办法偷偷用同学的手机、去网吧接触这类内容，更难管控。最好是和孩子约定好电子产品的使用时间、使用场景，比如每天写完作业可以玩1小时手机，手机不能带进卧室，双方遵守约定，比强硬管控效果好很多。

　　FAQ2：孩子才10岁就看不良视频是不是性早熟？:不一定，现在网络信息繁杂，很多低龄孩子都是刷短视频的时候不小心跳转到不良链接看到的，只要没有出现第二性征提前发育、频繁模仿不良行为的情况，就不属于性早熟。如果家长担心可以带孩子去首都儿科研究所的内分泌科做相关检查，排查性早熟的可能性。

　　FAQ3：可以让同性家长单独和孩子沟通吗？:当然可以，如果孩子对异性家长沟通觉得尴尬，完全可以让同性家长来沟通，比如儿子和爸爸沟通，女儿和妈妈沟通，孩子更容易敞开心扉。要是孩子实在不愿意和家长说，也可以找孩子信任的老师、专业的儿童心理医生沟通，不要强迫孩子必须和家长说清所有细节。

　　FAQ4：要不要和孩子的老师说这件事？:如果孩子只是偶尔不小心看到，没有在学校传播、也没有影响正常学习，就没必要告诉老师，避免老师区别对待孩子，反而伤害孩子的自尊心。如果孩子已经出现了在学校传播不良内容、骚扰同学的行为，再和老师私下沟通，一起配合引导孩子纠正行为。

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