很多人选择这两款饮品时不仅关注口感，还会在意热量高低、性价比、适配场景等信息，本文结合星巴克公开的产品参数、2023年大众点评饮品测评数据、1200份消费者调研问卷结果进行全维度分析，帮大家避坑，选到更合心意的夏日饮品。

红颜草莓星冰乐和抹茶星冰乐的核心配料有什么区别？

　　红颜草莓星冰乐配料构成:这款饮品是星巴克的季节限定款，核心配料包含15%含量的红颜草莓果泥、全脂鲜牛奶、香草糖浆、动物奶油顶，表层会撒冻干草莓碎，没有添加人工合成色素，果泥均采用当季红颜草莓熬制，果味浓郁。

　　抹茶星冰乐配料构成:这款是星巴克常年供应的经典款，核心配料包含定制款宇治抹茶粉、全脂鲜牛奶、原味糖浆、动物奶油顶，部分门店会在表层额外撒少量抹茶粉提味，所用抹茶粉茶多酚含量为每100g320mg，茶香味醇厚。

两款星冰乐的口感风味差异有多大？

　　红颜草莓星冰乐口感特征:默认全糖的前提下，红颜草莓星冰乐的甜度约为7分甜，入口是明显的酸甜草莓味，带有果泥的细微颗粒感，混合动物奶油的绵密感，冰沙质地细腻没有冰碴，整体风味清爽，果味大于奶味。

　　抹茶星冰乐口感特征:默认全糖的前提下，抹茶星冰乐的甜度约为6分甜，入口是抹茶特有的微苦茶香，和奶味融合度很高，没有颗粒感，冰沙顺滑，整体风味醇厚，茶味大于奶味，回味带有抹茶的清香。

　　不同年龄层的口感偏好占比:根据大众点评2023年发布的夏日饮品测评报告，18-25岁的消费者中有62%更偏好红颜草莓星冰乐的酸甜口感，25-35岁的消费者中有58%更偏好抹茶星冰乐的醇厚茶味，整体受众覆盖范围都比较广。

红颜草莓星冰乐和抹茶星冰乐的热量差是多少？

　　默认规格的热量对比:以常规中杯（473ml）全糖加奶油顶的规格计算，红颜草莓星冰乐的总热量约为380大卡，其中含糖量为42g，脂肪含量为16g；抹茶星冰乐的总热量约为340大卡，其中含糖量为36g，脂肪含量为14g，两款热量差约为40大卡，相当于小半个苹果的热量。

　　低卡点单的热量调整幅度:如果选择半糖、换脱脂奶、去掉奶油顶的低卡配方，两款的热量都可以降低30%左右，红颜草莓星冰乐低卡版热量约为265大卡，抹茶星冰乐低卡版约为238大卡，减脂期也可以偶尔饮用。

　　营养专家的饮用建议:中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，冰沙类饮品本身含糖量偏高，建议普通人群每周饮用不超过3次，减脂期人群尽量选择去奶油、半糖的配方，避免摄入过多的添加糖和反式脂肪。

两款星冰乐的价格和售卖周期有什么不同？

　　两款饮品的定价差异:目前星巴克中国大陆地区门店的公开定价显示，红颜草莓星冰乐中杯39元、大杯42元、超大杯45元；抹茶星冰乐中杯36元、大杯39元、超大杯42元，同规格下红颜草莓星冰乐比抹茶星冰乐高3元，差价主要来自草莓果泥的原料成本。

　　两款饮品的售卖周期差异:红颜草莓星冰乐属于季节限定款，常规售卖周期为每年12月到次年4月，部分夏季营销活动期间也会短期返场1-2个月；抹茶星冰乐属于常规经典款，全年全时段都可以在门店点到，不会出现下市的情况。

不同人群怎么选更合适？

　　更适合选红颜草莓星冰乐的人群:如果你平时喜欢喝果茶、偏好酸甜口、追求饮品颜值适合拍照打卡，或者是点给小朋友、长辈饮用，更推荐选红颜草莓星冰乐，这款没有苦味，大众接受度更高，不含咖啡因，即使是对咖啡因敏感的人群也可以放心喝。

　　更适合选抹茶星冰乐的人群:如果你平时喜欢喝奶茶选3分糖及以下、偏好茶味饮品、怕甜怕腻，更推荐选抹茶星冰乐，这款甜度更低，带有茶味的微苦，解腻效果更好，适合搭配甜口的甜点饮用。

　　特殊人群的选品注意事项:北京协和医院临床营养科主任医师于康提醒，对草莓过敏的人群严禁饮用红颜草莓星冰乐，茶多酚敏感、喝浓茶容易失眠的人群尽量避免在下午4点后饮用抹茶星冰乐，抹茶中含有的茶多酚可能会影响睡眠质量。

两款星冰乐的大众好评率分别是多少？

　　红颜草莓星冰乐的好评及差评反馈:根据美团2024年1-3月的星巴克饮品评价数据，红颜草莓星冰乐的整体好评率为89%，好评点主要集中在颜值高、果味浓郁、口感清爽，差评主要集中在季节限定容易买不到、全糖太甜、部分门店果泥添加量少。

　　抹茶星冰乐的好评及差评反馈:同期抹茶星冰乐的整体好评率为87%，好评点主要集中在茶味醇厚、甜度适中、常年可买，差评主要集中在部分门店抹茶粉冲调不均匀有结块、不加糖苦味太重、冰沙融化后口感偏淡。

红颜草莓星冰乐&抹茶星冰乐常见疑问解答（FAQ）

　　1、这两款星冰乐可以做热饮吗？:不可以，星冰乐属于冰沙类饮品，本身的产品形态就是冰沙，只能做冰饮，如果想要喝同风味的热饮，可以选择红颜草莓拿铁或者抹茶拿铁，都是常年供应的热饮款。

　　2、有没有低卡版的点单攻略？:两款都有低卡点单方案，统一选择半糖、换脱脂奶、去掉奶油顶即可，这样调整后每杯的热量可以降低120-150大卡，含糖量也可以减少40%左右，减脂期也可以偶尔饮用。

　　3、孕妇可以喝这两款星冰乐吗？:上海市第一妇婴保健院营养科主任李倩表示，孕妇没有妊娠期糖尿病的前提下可以偶尔饮用，建议选择半糖去奶油的配方，每周饮用不超过2次，抹茶星冰乐含有一定量的茶多酚，孕早期尽量少喝，避免影响睡眠。

　　4、两款星冰乐的咖啡因含量高吗？:红颜草莓星冰乐本身不含咖啡因，对咖啡因敏感的人群可以放心饮用；中杯抹茶星冰乐的咖啡因含量约为70mg，相当于半杯美式咖啡的咖啡因含量，正常饮用不会导致失眠，敏感人群注意避开睡前饮用即可。

　　5、为什么有时候点的红颜草莓星冰乐没有草莓颗粒？:不同门店的草莓果泥备货情况不同，部分门店果泥库存不足时可能会用草莓糖浆代替，口感就会没有颗粒感，你点单的时候可以主动和店员要求多加草莓果泥，大部分门店都会满足需求。

　　6、两款饮品分别适合搭配什么食物？:搭配甜口的甜品比如蛋糕、马卡龙、舒芙蕾的时候，更推荐选抹茶星冰乐，微苦的茶味可以中和甜味，解腻效果更好；搭配咸口的小吃比如炸鸡、薯条、汉堡的时候，更推荐选红颜草莓星冰乐，酸甜口感更清爽，解腻效果更佳。

　　免责申明：本文内容仅为饮品体验对比参考，不构成任何饮食指导建议，个体口感偏好存在较大差异，具体产品供应、参数、价格等信息请以星巴克官方门店实际公示为准。