据民政部门近年发布的婚姻纠纷调研数据显示，婚外情已经成为导致离婚的三大核心原因之一，占比超过32%。不少遭遇背叛的当事人事后回忆，其实伴侣早在半年前就出现了反常举动，只是当时没有放在心上。比起情绪化的哭闹撕扯，先准确识别婚姻预警信号、掌握主动权，才是对自己和家庭负责的选择。

手机使用习惯突然改变，过度保护个人隐私

　　如果伴侣之前手机随意放置，甚至会和你共用视频、支付账号，突然在短时间内修改了锁屏密码，删除了面部、指纹解锁的你的信息，就要多加留意。不少出现这类表现的男性，洗澡、上厕所都会把手机带在身边，收到消息时第一时间把屏幕扣下，甚至会躲到阳台、卫生间单独回复。有网友分享自己之前拿丈夫的手机点外卖，对方居然当场大发脾气，指责她不尊重个人隐私，后来才发现丈夫已经和异性同事暧昧了三个多月，这类反常的隐私保护欲，往往是藏了秘密的直接表现。

时间分配异常，无故晚归、失联的频率明显上升

　　正常的婚姻生活里，双方的作息、行程大多是相对固定且透明的，如果伴侣原本准点下班、周末愿意陪家人，突然开始频繁说要加班、团建、出差，且你询问具体细节时他总是含糊其辞，就要提高警惕。比如他说晚上留在公司加班，你打公司固定电话却找不到人；说和朋友聚会，你问起同行人员的名字他半天答不上来；甚至会出现连续几个小时不回消息、电话关机的情况，事后只以“手机没电”“没看到”为借口搪塞，这类情况连续出现一周以上，就绝非偶然。

消费记录出现不明支出，资金去向无法解释

　　如果伴侣之前的收入、消费情况你基本了解，甚至工资卡大部分上交，突然开始找各种理由要求增加零花钱，或是拒绝公开收入明细，大概率是出现了额外的开销。你可以留意他的支付记录，要是出现了520、1314这类特殊金额的转账，或是珠宝、护肤品、女装类的消费记录，但你从来没有收到过对应的礼物，对方又拿不出合理的支出凭证，比如给客户送礼的凭证、借钱给朋友的借条等，基本可以确定这笔钱是花在了其他异性身上。

对亲密接触态度冷淡，下意识排斥肢体接触

　　生理反应是最骗不了人的，如果伴侣之前和你相处时经常有牵手、拥抱这类自然的肢体接触，夫妻生活频率也比较稳定，突然在没有生病、工作压力没有明显暴增的前提下，开始刻意回避你的亲近，就要留意是不是感情出了问题。比如你主动抱他他会躲开，你想牵手他会借口手里拿了东西抽走，每次你提出过夫妻生活，他都以“太累了”“没心情”为理由推脱，这种生理性的排斥，往往是因为他已经在其他地方获得了情感和生理的满足，才会对原配产生抵触情绪。

无端对你挑剔指责，经常拿你和其他人做对比

　　很多有外遇的男性，为了降低自己的愧疚感，会下意识把背叛的责任推到伴侣身上，原本他能包容你的小缺点，甚至觉得你的小脾气很可爱，突然就开始各种挑刺，要么嫌弃你做饭不好吃、家务做的不周到，要么说你不会打扮、不够体贴，甚至会当着你的面说“某某某比你懂事多了”这类话。要是你和他理论，他反而会倒打一耙说你无理取闹、脾气差，本质上就是在为自己的错误找借口，通过打压你来获得道德上的优越感，这也是非常典型的男人偷过人的表现之一。

　　以上提到的手机习惯突变、时间分配异常、消费记录不明、亲密接触排斥、无端挑剔指责这五种表现，大家可以结合实际情况对照参考，不要仅凭单一表现就给伴侣定罪，要是同时出现2-3种，就需要提起重视。要是你确认对方符合多条男人偷过人的表现，也不要第一时间大吵大闹，先悄悄保留相关证据，想清楚自己的核心诉求：如果想要修复婚姻，可以找合适的时机和对方坦诚沟通，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助；如果决定及时止损，也要提前做好财产、抚养权相关的规划，最大限度保障自己的合法权益，不要为了别人的错误惩罚自己。