从皮肤科门诊的接诊数据来看，近3成脱发就诊人群的首发症状就是鬓角稀疏，该问题的成因分为先天性和后天性两类，能不能重新长出头发，核心要看鬓角位置的毛囊是否还存活。盲目尝试没有科学依据的偏方，反而可能刺激头皮加重脱发，选对养护或医美方案才能有效改善。

秃鬓角还能长出来吗？核心取决于毛囊活性

　　2种情况区分毛囊存活状态:如果是后天因素导致的鬓角稀疏，比如近1-2年才出现的脱落，包括压力大、频繁牵拉鬓角头发（比如常年扎高马尾）、脂溢性脱发早期等情况，到医院做皮肤镜检查能看到完整的毛囊结构，只是毛囊处于萎缩休止期，这种情况通过规范干预是可以长出新头发的。比如临床数据显示，雄脱早期鬓角稀疏的人群，坚持外用米诺地尔6个月以上，近6成能看到鬓角发量明显增加。如果是天生鬓角位置没有毛囊，或者稀疏时间超过3年，皮肤镜下看不到存活毛囊，就无法自行长出头发，只能靠医美手段改善。

秃鬓角的科学养护方案，适用轻度稀疏人群

　　改掉损伤鬓角的日常习惯:首先要避免长期牵拉鬓角头发，比如不要常年扎过紧的高马尾、脏辫，不要频繁用夹板夹鬓角的碎发，减少化学烫染对鬓角毛囊的刺激。日常清洁时不要用温度过高的水冲洗鬓角位置，也不要用刺激性强的洗发水反复揉搓该区域。平时可以每天用指腹按摩鬓角5-10分钟，促进局部血液循环，给毛囊提供充足的营养。另外要尽量避免连续熬夜、高糖高油饮食，这些习惯会加重雄脱，加快鬓角毛发的脱落。

　　规范使用药用及护理产品:如果是雄脱早期导致的鬓角稀疏，可在医生指导下外用2%浓度的米诺地尔，每天早晚各1次涂抹在鬓角稀疏的位置，坚持3-6个月就能看到新生的毳毛逐渐变粗变黑。也可以搭配使用含有咖啡因、锯叶棕成分的防脱精华，辅助改善毛囊环境。注意不要随意用生姜、大蒜等刺激性物质直接擦拭鬓角，这类物质可能会引发接触性皮炎，反而损伤毛囊加重脱发，临床中已经遇到过不少因为擦生姜导致鬓角处头皮红肿、脱发加重的案例。

秃鬓角的植发改善方案，适用毛囊坏死人群

　　鬓角植发的适用人群和原理:如果是天生鬓角过高、或者鬓角稀疏时间超过3年，确认毛囊已经坏死的人群，就可以选择植发手术来改善。鬓角植发是从后枕部提取健康的长寿毛囊，经过分离培养后种植到鬓角稀疏的位置，后枕部的毛囊不受雄脱激素影响，种植成活后会和原生发一样自然生长，不会再次脱落。现在常用的微针植发技术，种植的创口只有1mm左右，恢复期短，种植后的鬓角方向和原生发一致，视觉上非常自然，不会看出种植痕迹。

　　鬓角植发的注意事项:做鬓角植发前要先做毛囊检测，确认后枕部的毛囊资源充足，同时要避开女性的生理期、孕期，手术前1周不要吃阿司匹林类的抗凝血药物。植发后前3天要避免种植区碰水，1周内不要吃辛辣刺激的食物，不要剧烈运动，术后1个月左右会出现正常的脱落期，3-6个月新的头发就会逐渐长出来，6-9个月就能达到理想的效果。现在正规机构的鬓角植发成活率普遍在95%以上，只要术后做好护理，基本都能达到满意的改善效果。

　　大家发现鬓角稀疏的问题后不要先慌，第一步可以先到正规机构做个毛囊检测，判断毛囊的存活状态，不要盲目跟风尝试没有科学依据的偏方。如果检测发现毛囊还处于存活状态，优先选择养护方案，改掉牵拉头发等不良习惯，配合规范的药用产品护理，大多能慢慢恢复发量。如果确认毛囊已经坏死也不用焦虑，选择正规有资质的机构做植发就能得到自然的改善。建议大家优先选择公立皮肤科或者正规的连锁植发机构咨询，再根据自己的需求和预算选择适合的方案，避免花冤枉钱还损伤头皮。