在大众的固有认知里，男性始终被赋予“坚强、隐忍、不能示弱”的社会标签，很少有人会主动关注男性的情感需求。不少女性在遇到男友或丈夫突然做出把头埋在自己胸口的动作时，往往会产生困惑，不知道对方是情绪出了问题，还是单纯的撒娇行为。北京协和医院心理医学科相关研究显示，男性的亲密示弱行为频率远低于女性，但一旦出现往往代表着对伴侣的信任度已经达到峰值，背后藏着很多未说出口的情绪诉求。

男人把头埋胸口真的是因为缺安全感吗？

　　安全感是核心动因:首先可以肯定的是，安全感诉求是男性做出该动作的核心动因之一。上海市精神卫生中心临床心理科调研数据显示，超过72%的男性表示，自己只会在完全信任、能给自己带来安全感的人面前做出低头埋胸口的示弱动作，在普通朋友、同事面前几乎不会出现类似举动。

　　情绪压制后的释放表现:和女性向伴侣撒娇索要情绪价值的逻辑不同，男性大多从小被教育“男儿有泪不轻弹”，日常会刻意压制自己的脆弱情绪，只有在确认所处环境足够安全、对方不会嘲笑自己的脆弱时，才会通过肢体接触的方式汲取情绪能量，埋胸口的动作本质上就是在向伴侣索要安全感。

　　压力疏解的低成本方式:还有部分男性在出现该动作时，并非是当下遇到了挫折，而是长期累积的压力需要释放，埋胸口的肢体接触能快速让他的情绪平静下来，相当于一种低成本的情绪疏解方式。

不同依恋类型的男性做这个动作分别有什么信号？

　　对照表适用说明:这个表格是四川大学华西医院心理卫生中心结合1200份男性亲密行为调研数据整理得出的，不同依恋类型的男性表达情绪的方式差异极大，不能一概而论认为所有做这个动作的男性都是缺爱。

　　不同类型的判断方法:比如安全型依恋的男性做出这个动作，往往只是当下氛围很好，想要和伴侣更亲近，没有什么负面情绪，伴侣不需要过度紧张，正常给出回应即可；但如果是回避型依恋的男性做出这个动作，往往代表他的情绪已经到了临界点，伴侣要多留意他的状态。

只有情侣之间才会出现这个动作吗？

　　适用场景的占比分布:答案是否定的，除了情侣之外，部分男性在和自己的母亲、关系极好的同性好友相处时，也可能会做出类似的动作，但出现的概率极低。中南大学湘雅二医院精神科研究显示，男性做出该动作的场景中，91%都是和伴侣相处时出现，剩下的9%基本都出现在和直系亲属相处的场景中。

　　非亲密关系出现的含义:如果男性在非情侣、非直系亲属的关系中做出该动作，要么是他对对方有好感，想要进一步发展关系，要么就是他的边界感比较弱，需要明确和对方讲清楚自己的底线，避免产生不必要的误会。

　　未成年男性的特殊情况:还有部分年龄较小的男性，比如还在读中小学的男孩，在受了委屈的时候也会找自己的女性长辈做出埋胸口的动作，这是儿童时期依恋行为的延续，属于正常现象，不需要过度解读。

男性做出这个动作的时候当下是什么情绪？

　　矛盾场景下的求和信号:不同场景下的情绪差异很大，如果是两人刚吵完架男性做出这个动作，大多是想要服软求和，但是又不好意思直接开口道歉，就用肢体动作来表达自己的态度，希望能获得伴侣的原谅。

　　受挫场景下的情绪释放:如果是男性刚结束高强度的工作、或者遇到了事业上的挫折回家做出这个动作，大多是情绪非常低落，需要从伴侣身上获取情绪价值，不想说话，只想安安静静待一会儿，来平复自己的糟糕情绪。

　　温馨场景下的亲密表达:还有部分小情侣在氛围比较暧昧的时候，男性也会做出这个动作，其实是在表达自己的喜爱之情，没有负面情绪，只是单纯想要和伴侣亲近，属于情侣之间的正常亲密互动。

如果频繁出现这个动作需要警惕心理问题吗？

　　病理性情况的判断标准:如果是近期才突然频繁出现该动作，同时伴随失眠、食欲下降、情绪长时间低落的情况，就要警惕是不是出现了抑郁、焦虑等心理问题，建议可以到北京回龙观医院、上海市精神卫生中心这类正规的精神心理专科机构做个心理测评，排查一下心理问题。

　　正常行为习惯的区分:如果从小就经常对亲近的人做出这个动作，没有其他异常表现，就属于正常的行为习惯，是个人表达亲密的方式，不需要刻意纠正，也和心理疾病没有关联。

　　应激障碍的特殊表现:还有部分男性在患上急性应激障碍的时候，也会出现频繁找亲密的人做肢体接触的情况，大多是之前经历了车祸、亲人离世等重大变故，这种情况最好及时找专业的心理医生做干预，避免发展成更严重的心理问题。

遇到男性做这个动作伴侣该怎么回应才对？

　　错误回应的负面影响:首先不要推开对方，也不要嘲笑他“矫情、不像个男人”，这种回应会严重打击男性的自信心，之后他再有脆弱情绪的时候就不会再向你展露，长期下来会导致两人的亲密感大幅下降，甚至出现感情裂痕。

　　通用的正确回应方式:如果不清楚对方当下的情绪状态，可以先轻轻拍他的背、摸他的头，先给出回应，等他情绪平复之后再主动询问是不是遇到了什么问题，如果他愿意说就耐心倾听，如果不愿意说也不要追问，安静陪伴就好。

　　情绪不佳时的应对方法:要是你当下情绪也不好，没有办法给他提供情绪价值，可以直接和他说“我现在有点累，我们坐下来抱一会儿好不好”，不要生硬推开，不然会让对方觉得你不接受他的脆弱，反而会加剧他的负面情绪。

这个动作和童年情感缺失有关联吗？

　　童年经历的影响占比:确实有一定的关联，北京大学第六医院临床心理科研究显示，童年时期没有得到足够父母关爱的男性，成年之后在亲密关系里更容易做出埋胸口、蹭脖颈这类类似孩童的撒娇动作，本质上是在弥补童年时期缺失的情感关怀。

　　缺失型人群的行为逻辑:比如童年时期很少和母亲有肢体接触、或者经常被父母否定的男性，成年之后确认伴侣是值得信任的人之后，就会通过这类幼稚的肢体动作来获取关注，想要从伴侣身上获得童年没有得到过的偏爱和包容。

　　非缺失型的情况说明:不过也不是所有做出这个动作的男性都有童年情感缺失，部分从小在充满爱的环境里长大的男性，也会因为习惯了用肢体动作表达亲密，在恋爱之后做出同样的举动，要结合他的成长环境综合判断，不能一概而论。

关于男性这类亲密动作有哪些常见疑问？

　　1、如果男性只对我做这个动作是不是代表他很爱我？:大概率是的，男性的边界感普遍比女性更强，只会对自己完全信任、足够深爱的人展露脆弱的一面，如果他只会在你面前做出这个动作，就说明你在他心里的位置非常重要，已经是他认定的可以依靠的人。

　　2、我男朋友从来不会做这个动作是不是代表他不爱我？:不是的，每个人表达亲密的方式都不一样，部分不喜欢肢体接触、或者性格比较内敛的男性，本身就不习惯用肢体动作表达情绪，不能单凭这一个动作判断对方爱不爱你，要结合他平时的表现综合判断。

　　3、男性在公共场合做这个动作正常吗？:只要双方都觉得舒服就属于正常现象，部分情感表达比较外放的男性，不会介意在公共场合和伴侣做亲密动作，如果你介意可以私下和他沟通，双方达成一致即可，不需要有太大的心理负担。

　　4、普通男性朋友对我做这个动作是不是越界了？:是的，普通异性朋友之间是不会做出这么亲密的动作的，要么是他对你有好感想要追求你，要么就是他没有边界感，如果你对他没有好感的话要及时明确拒绝，避免对方产生误会。

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