很多遭遇背叛的伴侣会抱着侥幸心理期待对方回归，但实际临床心理干预案例中，这类成瘾性行为的干预周期长、复发率高，需要同时满足多重条件才有可能实现行为矫正，本文就大家关心的相关问题逐一解答。

出轨6个男人属于偶发错误还是成瘾性行为？

　　偶发出轨和成瘾性出轨的区别:首先我们要明确偶发出轨和成瘾性出轨的核心区别，偶发出轨多是在特殊情境下的冲动选择，比如醉酒、被人设计、婚姻出现重大矛盾一时冲动等，当事人事后会有强烈的愧疚感，会主动规避同类情境，不会主动寻找出轨机会。

　　6次出轨的行为性质判定:而累计和6个男人发生婚外关系，显然已经不属于偶发范畴，北京回龙观医院临床心理科统计的出轨行为干预案例显示，当出轨人数超过3人且不存在外部胁迫诱因时，94%的案例都符合行为成瘾的判定标准，这类人会主动寻找出轨对象，甚至会从出轨的刺激感中获得情绪价值，愧疚感极低。

　　成瘾性行为的触发特点:很多人会把这类行为归结为“一时糊涂”，但实际上这类行为已经形成了固定的行为反射，只要出现空闲时间、夫妻小矛盾等常见诱因，就会触发出轨的行为冲动，和烟瘾、酒瘾的触发机制高度相似。

多次出轨成瘾的形成原因都有哪些？

　　原生家庭与成长经历的影响:多次出轨成瘾的形成并不是单一原因导致的，首先和个人的成长经历有关，比如童年时期缺少父母关爱、有过被抛弃的经历，或者原生家庭中存在出轨、婚外情的负面模板，都会导致当事人对亲密关系的忠诚度认知出现偏差，认为出轨是正常的行为。

　　大脑奖赏机制的作用:其次和大脑的奖赏机制有关，首次出轨时带来的刺激感、新鲜感会刺激大脑分泌多巴胺，多次重复之后大脑就会对这类刺激形成依赖，普通的婚姻生活带来的平淡感已经无法满足大脑对多巴胺的需求，就会不断通过出轨来获得愉悦感，上海市精神卫生中心的研究显示，出轨成瘾的患者大脑多巴胺分泌阈值比普通人高47%左右。

　　婚姻关系问题的催化:另外婚姻关系本身的问题也会成为成瘾行为的催化剂，比如夫妻长期异地、性生活不和谐、长期缺乏情感沟通等，都会让当事人更容易向外寻找情感寄托，慢慢形成出轨的习惯。

多次出轨成瘾的改变难度到底有多大？

　　成瘾性行为的改变本质:很多遭遇背叛的伴侣都会高估对方改正的可能性，甚至觉得只要自己足够包容、对对方足够好，对方就会感动回头，但实际上成瘾性行为的改变难度远高于普通的过错行为，因为这不是道德层面的选择问题，而是心理和生理层面的依赖问题。

　　表格数据解读:从表格中我们可以看到，出轨4次及以上的人群，自然改好的概率不足1%，也就是几乎不可能靠自己的意志力改正，就算接受规范的心理干预，改好的概率也只有32%左右，而且需要至少2年的持续干预，期间只要出现一次诱因刺激，就有可能前功尽弃。

哪些情况说明多次出轨的人有可能真的改正？

　　主动悔改意愿是基础:虽然多次出轨成瘾改好的概率很低，但也不是完全没有可能，如果满足以下几个条件，还是有一定概率实现彻底改变的。首先是当事人自己主动意识到行为的错误，主动提出要做心理干预，而不是被伴侣发现后迫于压力才口头承诺悔改，主动求助是改变的基础。

　　主动配合监督与干预:其次是当事人愿意主动切断所有和出轨对象的联系，主动公开自己的行程、社交账号、经济状况，愿意接受伴侣的监督，并且主动配合心理医生的干预方案，按时做心理咨询，主动调整自己的行为模式。

　　夫妻共同修复婚姻问题:最后是夫妻双方愿意共同面对婚姻中存在的问题，一起接受婚姻家庭咨询，从根源上解决婚姻里的矛盾，重建信任关系，只有满足这几个条件，才有可能实现长期的行为矫正，降低复发的概率。

多次出轨成瘾做心理干预需要多长时间？

　　急性期干预阶段:很多人觉得心理干预几次就能让对方彻底改正，这是非常错误的认知，成瘾性行为的干预是一个长期的过程，首先要经历至少3个月的急性期干预，这个阶段主要是通过认知行为疗法，帮当事人纠正错误的亲密关系认知，建立新的行为反射，替代原来的出轨行为反射。

　　巩固期干预阶段:急性期干预结束之后，还要经历至少12个月的巩固期干预，这个阶段主要是帮当事人学会应对各类触发诱因，比如和伴侣吵架、遇到之前的出轨对象、有空闲时间独处等场景下，如何用正确的方式疏解情绪，而不是选择出轨。

　　维持期干预阶段:对于出轨人数超过5人的成瘾患者，还需要额外增加6-12个月的维持期干预，定期做心理随访，及时发现复发的苗头，干预期间如果出现复发出轨的行为，就要重新从急性期开始干预，所以整体的干预周期大多都在2年以上。

伴侣多次出轨后我该怎么选择才是对的？

　　优先评估自身接受度:如果你正遭遇伴侣多次出轨的困扰，首先要做的不是急着逼对方承诺改正，也不是急着原谅对方，而是先冷静下来评估自己的底线和接受能力，如果你完全无法接受对方出轨的事实，而且对方也没有主动悔改的意愿，那么及时止损结束关系，是对自己最好的选择。

　　设定明确的底线标准:如果你确实对这段感情还有留恋，对方也主动提出要改正并且愿意配合干预，那么可以给对方一个机会，但一定要设定明确的底线，比如设定1年的考察期，期间如果再出现一次出轨行为就立刻结束关系，不要抱着“再给一次机会”的想法不断妥协，否则只会让对方更加肆无忌惮。

　　避免自我归因的内耗:另外不管你选择继续还是分开，都不要把错误归到自己身上，很多人遭遇背叛之后会觉得是自己不够好才导致对方出轨，这种想法是完全错误的，出轨是当事人自己的选择，和你好不好没有任何关系，你首先要关注的是自己的情绪健康，必要的时候可以自己找心理医生做情绪疏解。

大家常问的相关问题有哪些？

　　老婆出轨6个男人还能继续过下去吗？:能不能继续过下去主要看两个条件，一是你自己能不能彻底放下这件事，不会在后续的生活中反复翻旧账、产生信任危机；二是对方是否主动愿意接受长期的心理干预，并且主动接受你的监督。如果两个条件都满足可以尝试继续，否则建议及时止损。

　　多次出轨的人说自己会改是不是都是骗人的？:不一定都是骗人的，但是大部分人只是为了暂时稳住伴侣的缓兵之计，真正想要改正的人不会只停留在口头承诺，而是会主动联系正规心理医院预约干预，主动交出自己的社交账号、行程等信息接受监督，用实际行动证明自己的态度。

　　多次出轨成瘾可以靠吃药治疗吗？:目前没有专门针对出轨成瘾的特效药物，如果当事人同时伴随焦虑、抑郁、冲动控制障碍等精神心理问题，可以在北京回龙观医院、上海市精神卫生中心等正规医疗机构的医生指导下服用相关药物辅助控制情绪，但主要的矫正方式还是心理干预。

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